Este producto contiene:
o Un archivo mp3: Autohipnosis para la ansiedad y el miedo al coronavirus.
 
Esta potente descarga de MP3 de autohipnosis para la ansiedad y el miedo al coronavirus te ayudará a lograr el enfoque de lo positivo y aliviar la ansiedad y el miedo, ayudándote a sobrellevar los tiempos difíciles.
 
Vivimos tiempos desafiantes. Muchas personas tienen problemas para sobrellevar la situación cuando un nuevo virus o una pandemia aparece. Hay formas de aliviar la ansiedad y el miedo. Saber cómo manejar de forma efectiva la ansiedad, cuando se trata de algo como el coronavirus, puede ayudarte a mantener la calma en medio de la tormenta.
 
Si bien hay pasos prácticos que puedes tomar, como el distanciamiento social, lavarse las manos y aislarse, una de las mejores cosas que puedes hacer para calmar esos miedos es realizar una práctica regular de comunicarte con tu interior.
 
El miedo a la enfermedad puedes vencerlo. Es normal experimentar una amplia gama de emocionesa raíz de esos miedos. Sin embargo, puedes aprender a manejar esos sentimientos y seguir viviendo una vida pacífica y tranquila.
 
Lidiar con una nueva pandemia de salud como el coronavirus puede parecer una montaña rusa emocional, sin embargo, esto es perfectamente normal.
 
Incluso si no estás experimentando ningún otro evento estresante de la vida durante este tiempo, puede ser devastador lidiar con este tipo de crisis.
 
Una estrategia que funciona son las prácticas cuerpo-mente como la autohipnosis. La verdad es que tus pensamientos, sentimientos y emociones positivos tienen un impacto directo en tu capacidad para sentirse mejor. Cuanto más te concentres en lo positivo, mejor podrás sobrellevar los tiempos difíciles.
 
Nota: esta sesión está destinada únicamente a fines de relajación. No es un dispositivo médico o terapéutico y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna condición médica o enfermedad.